К списку тем Гинекология

Вопрос:

Здраствуйте, скажите пожалуйста у меня беременность 35 недель, я совсем перестала спать, сплю по 3 часа в сутки, посоветуйте пожалуйста что можно попить дня хорошего сна. Спасибо

Ответ:

После 16.00 не употребляйте кофе и чай,можно принимать настойку валерианы или пустырника 1 ч.ложка за 30-40 мин. до сна,теплый душ(но не горячий!!!).