К списку тем Гастроэнтерология

Вопрос:

Добрый день! Мне 34 года. Роды 1. У меня проблема, которая мешает мне жить. У меня нет позывов к дефекации. Пища переваривается нормально, но позывов нет, приходится пользоваться глицериновыми свечами. Последнее время стало сильно урчать в животе, это явление только вечером. Ем овощи, фрукты, кисломолочные продукты (кефир свежий не старше 2-3 дней). Еда никак мне не помогает. Иногда болит низ живота.

Ответ:

Здравствуйте. По поводу питания: из рациона следует исключить белый хлеб и хлебобулочные изделия, а также рис и манную крупу. Больше пить и двигаться. Физическая активность очень важна: прогулки, регулярные несложные упражнения (приседания, наклоны вперед и в стороны, поочередное подтягивание коленей к груди, лежа на спине). Постепенно мышцы тазового дна постепенно придут в форму. Однако, если уже длительное время вы не наблюдаете совсем никакой положительной динамики, то рекомендуем обратиться за консультацией к гастроэнтерологу и гинекологу. Специалисты направят вас на необходимые обследования, которые помогут установить точную причину вашей проблемы и, соответственно, подобрать пути ее решения. Будьте здоровы!