На пути к выздоровлению

Ежегодно Всемирная организация Здоровья мониторит ситуацию с онкологическим заболеваниями. Сегодня статистика констатирует до 10 миллионов онкозаболеваний в год. Сохранение такой отрицательной тенденции приведет к увеличению количества больных до 15 миллионов в 2020 году. В мировом измерении рак считается вторым номером среди убийц человека. Особенно это ощущает население стран с низким уровнем жизни, где нет средств на качественное лечение.

В этом контексте важно знать как можно больше информации о предупреждении онкозаболевания. Источником может послужить наш сайт онкологической больницы, где вы ознакомитесь с новинками в лечении новообразований, особенностями протекания болезни на разных стадиях. Следует сказать, что мировая практика уделяет большое внимание профилактическим мерам в борьбе с этими коварным заболеваниями.

В частности, в разделе сайта "узнать цены на операцию по удалению рака печени" вы ознакомитесь с профилактическими мерами.

Во-первых, больше движения. Предотвратить появление онкологии поможет активный образ жизни и спорт. Всего 20 минут занятий утренней гимнастикой снижает риск заболевания на 40%. Многие легкомысленно относятся к зарядке. Если вы, благодаря интенсивным занятиям сбросили лишний вес, то это можете соотнести с отказом от курения. Это положительный стресс для организма.

Во-вторых, нужно запомнить известное изречение: «Мы едим, чтобы жить». Значит, должны кушать полезные продукты. К слову сказать, есть продукты, которые снижают риск онкологических заболеваний. Например, в помидорах и арбузах содержится ликопин, что способствует предрасположенности к раку предстательной железы у мужчин.

Для исключения вероятного онкозаболевания следует питаться пищей растительного происхождения. Особенно, как гласит раздел сайта, "врачи, осуществляющие операцию по удалению рака матки", для женщин желательно придерживаться вегетарианского питания.

Эксперты AICR предложили новую версию так называемой «американской тарелки». Согласно этому, 2/3 количества еды должно быть низкокалорийным и состоять из овощей и злаковых. Остальными приемлемыми продуктами эксперты называют рыбные, молочные и диетические сорта мяса.

И, последняя профилактическая мера касается алкогольных напитков. Существует много разносторонних мнений о вреде и пользе алкоголя. Согласимся с тем, что умеренное употребление алкоголя (например, красного вина) способствует улучшению сердечнососудистой деятельности, повышает гемоглобин крови.

Но не контролируемая алкогольная зависимость в сочетании с куренем, способна привести к онкозаболеваниям ротовой полости, гортани и горла. Эксперты предлагают свести до минимума потребление алкоголя: для женщин - одна доза пива (0.5мл) или вина (100 мл.), и водки (30-40 гр.). Мужчины могут удвоить эту дозу.