Минеральная вода – ценный источник минералов и микроэлементов, солей и биологически активных веществ. Она применяется повсеместно при лечении и оздоровлении на курортах и в санаториях. Чудодейственные свойства данного продукта сложно переценить. Но врачи не рекомендуют употреблять минеральную воду в больших количествах и регулярно. С чем связаны такие ограничения?

Существует множество разновидностей минеральных вод. Каждая из них отличается составом и особенностями употребления:

  • столовая – количество минеральных веществ и биологически активных элементов здесь минимальное. Употреблять этот продукт могут без ограничений люди, не имеющие проблем со здоровьем;
  • хлоридно-натриевая – показана при наличии гастрита для которого характерна пониженная кислотность. Пить такую воду нужно перед едой примерно за полчаса. За один раз допустим прием 100-150 мл;
  • лечебно-столовая – продукт, уровень минерализации которого достигает 1-10 г на дм3. Употребление такой воды должно быть строго ограниченным.

Лечебный продукт можно пить только по назначению врача в течение того периода, который условлен терапией определенного заболевания. Особенно осторожно к нему нужно относиться людям, имеющим патологии печени, почек и иных внутренних органов. Оптимальным вариантом для ежедневного питья является вода 19 литров, позиционируемая специальными компаниями. Она имеет идеальное соотношение компонентов. Добывается питьевая водичка в скважинах, находящихся на большой глубине. Ресурс подвергается многоступенчатой очистке, при которой сохраняются все полезные вещества.

Различаются минеральные воды по химическому составу в разрезе ионных элементов – хлоридные, а также сульфатные и гидрокарбонатные, комбинированные, биологические, газированные. Каждый класс имеет различную степень минерализации. При разных заболеваниях применяются определенные комбинации. Согласно газовому составу и наличию специфических ингредиентов, минеральная вода подразделяется на сульфидную и углекислую, йодистую и железистую, азотную, мышьяковистую и кремнистую, радиоактивную.

Минеральные воды продаются, как правило, в емкостях от 0,33 до 2,5 л. Лечебные варианты нередко встречаются в стеклянной таре, остальные разлиты в пластиковые бутылки. При выборе данного продукта необходимо внимательно изучать этикетку. Здесь должны быть указаны состав, срок пригодности, степень минерализации и рекомендации по употреблению.