Профилактика варикоза

Каждая женщина думает о том, что когда-то ей понадобиться пластический хирург. Но так ли уж необходима внешняя привлекательность, если ваше здоровье будет неважным? Всё взаимосвязано, поэтому следите не только за тем, как вы выглядите, но и затем, как вы себя чувствуете. Не стоит запускать различные болезни, считая их несущественными, которые в дальнейшем приведут к серьёзным осложнениям. Одной из таких болезней является варикозное расширение.

Варикозное расширение вен в настоящее время достаточно распространённое заболевание. Это болезнь усталых вен — сосуды теряют свою эластичность и не справляются больше с током крови, идущим по ним. Общепринято считается, что тяжесть в ногах после рабочего дня — это нормальное явление. Иногда — может быть, но когда такие симптомы возникают регулярно, то, пожалуй, стоит насторожиться. Поводом обратиться к врачу могут также служить судороги икроножных мышц или появление сосудистых сеточек, добавляющихся к тяжести в ногах.

Эти сосудистые сеточки — начальные проявления варикоза, который со временем без надлежащего лечения и профилактики будет только прогрессировать. Если вы запустите эту болезнь, то последствия будут очень печальными, вплоть до тромбоза. Таким образом, чем раньше начать заботится о своих венах, там меньше будет вероятность дальнейших осложнений. На ранних стадиях варикоза можно вполне обойтись без хирургического вмешательства. В настоящее время широко применяется склеротерапия — в повреждённые сосуды под контролем ультразвука вводятся специальные препараты, склеивающие сосуды. Соответственно, кровь может идти по вновь здоровым венам, и в них не будет застоя.

Хорошей профилактической поддержкой для ваших ног являются гольфы, чулки, колготы, создающие дополнительный каркас, который поддерживает вены, а также защищает их от растяжения. Мы дадим вам несколько общих советов, выполнение которых может серьёзно помочь в профилактике варикозного расширения вен.

1. При ношении гольф или колготок из специального трикотажа не стоит забывать, что чрезмерное давление на ноги может оказаться отнюдь не благоприятным. То есть давление на ноги должно быть умеренным, нужно чтобы белье облегчало работу вен, а не наоборот.

2. Грамотно подобранный каблук обуви также важен для правильной работы вен. При более высоком каблуке икроножная мышца сокращается не в полной мере, что приводит к застою в голеностопном суставе, а это впоследствии может усугубить проблему. Таким образом, надо контролировать высоту каблука — он не должен превышать высоты в 4 сантиметра.

3. Одним из самых значимых и важных фактором профилактике варикозного расширения вен является правильное питание. Обязательно надо включать в рацион сырые фрукты и овощи, так как из их клетчатки синтезируются фиброзные волокна, которые необходимы для укрепления стенок сосудов.

4. Также не стоит забывать об общем комплексе витаминов. Рекомендуется постоянно потреблять следующие витамины:

A — он нужен для роста новых клеток;

В — с его помощью образуются новые эритроциты (кровяные тельца);

C — этот витамин способствует росту и восстановлению повреждённых тканей;

D — способствует накоплению в костных тканях кальция;

K — помогает нормально функционировать системе свёртывания крови;

E — антиоксидант, предохраняет другие витамины от разрушения.

Только когда вы физически ощущаете себя хорошо, можно думать о пластических операциях. В этом случае организм легче перенесёт шок вторжения. Поддерживая себя в форме, можно интересоваться тем, какую имеет увеличение груди стоимость, и потихонечку подбирать себе подходящую клинику.